Hvis du mener, at formulardataene indsendes igen ved opdatering, så tjek denne metode
http://www.andypemberton.com/engineering/the- post-redirect-get-pattern/
Du indstiller din header til header('HTTP/1.1 303 Se Andet');
Data bliver ikke cachelagret, så når siden opdateres, bliver formulardataene ikke indsendt igen!