Der er en Microsoft Knowledge Base-artikel, der beskriver alle måder, hvorpå dette er muligt.
http://support.microsoft.com/kb/321686
Jeg tror, at det vil være den nemmeste måde at bruge OPENROWSET eller OPENDATASOURCE uden guiden. (se Distribuerede forespørgsler)
SELECT * INTO XLImport4 FROM OPENROWSET('Microsoft.Jet.OLEDB.4.0',
'Excel 8.0;Database=C:\test\xltest.xls', [Customers$])
Se dokumentationen til OPENROWSET, med eksempler længere nede på siden.
http://msdn.microsoft.com/en-us/library/ms190312 .aspx
Manuelt
Højreklik på databasenavnet/gå til opgave og vælg derefter importer data, som kilde vælg en excel-fil, som du har oprettet før, og vælg dens sti på næste side vælg sql-server som destination