En DBA viste mig engang et nemt trick:
Et sted som et andet ark skal du oprette en formel som:
INSERT INTO my_table (name, age, monkey) VALUES ('" & A1 & "', " & B1 & ", '" & C1 & "');"
Kopiér/indsæt det i de relevante rækker (Excel ændrer automatisk din formel til A2, A3 osv.)
Kopier/indsæt derefter resultatet i sqlplus.