Da du ser på en ret jævn blanding af læse-/skrivetrafik, er InnoDB det bedre valg. MyISAM's fuld-bord låse på hver skrivning ville sandsynligvis være mord. MyISAM klarer sig bedre med 90 %+ læse- eller 90 %+ skrivesituationer.
Jeg tror, det er nævnt i High Performance MySQL